Banalny
deser truskawkowy.
Tak
lekki, a tak pyszny!
Składniki
(2 porcje):
- 200 g jogurtu naturalnego
- 6 dużych truskawek
- 3 łyżeczki miodu
- kakao
Jak
zrobić?
- Do jogurtu dodajemy miodu i mieszamy do połączenia.
- Truskawki kroimy i na przemian dodajemy do szklanki z jogurtem.
- Na sam koniec dekorujemy kakao i cząstkami truskawek.
Kaloryczność jednej porcji to 120 kalorii.
Ja ostatnio zrobiłam koktajl z kiwi i jabłka ;-)
OdpowiedzUsuńmmm musze spróbować :))
UsuńO Boziu , umarłam przy "kakałem" :D Za takie dodatki podziękuję ;D Ostatnio robię często z bananów i truskawek, ale jogurtu dodaję dosłownie 3 łyżki i wychodzi bardziej mus :)
OdpowiedzUsuńhehe przepraszam :P ale ja nie robiłam koktajlu :P ale też lubie takie gęste skosztuje :))
UsuńCzemu ja nie potrafię zrobić koktajlu tak, żeby przy okazji pięknie wyglądał? :(
OdpowiedzUsuńHaha ale to nie jest koktajl :P Zwykły jogurt połączony z cząstkami truskawek. Zawsze możesz czymś udekorować, posypać, dodać listek mięty bądź wiekszy kawałek owoca zaczepić o szklankę do tego jakaś finezyjna słomka i gotowe ;))
Usuń