Fight cellulite

Cellulit.

Znienawidzone słowo przez większość kobiet, które borykają się z tą przypadłością…

Cellulit, często zwany skórka pomarańczową, który najczęściej atakuje nasze uda i pośladki.

Ale jest na niego rada i można z nim walczyć i wygrać tę walkę, ciesząc się z pięknej i jędrnej skóry.

Jednak musimy być świadome, że walka z naszym wrogiem będzie bardzo długaaaa i musimy działać na niego wielokierunkowo.

Czego powinno się unikać:

• siadania z nogą na nogę
• ciepłe prysznice, gorące kąpiele
• słodycze, Fast foody
• brak aktywności fizycznej

 Wielobodźcowe działanie na cellulit okaże się jednak sukcesem.

1. Na pewno dieta (więcej na ten temat tutaj)
   
2. I ruch, ruch, ruch (więcej na ten temat tutaj)- na pewno ćwiczenia typu przysiady, wymachy nóg itp.
   
3. Peeling z kawy. Możemy go wykonać z kawy mielonej bądź z fusów. Bierzemy żel pod prysznic i mieszamy z kawą wcierając go okrężnymi ruchami w skórę, po czym spłukujemy- po takim peelingu skóra jest wygładzona i sprężysta.
   
4. Masaż bańką chińską jest rewelacyjny i bardzo wspomaga zanik cellulitu. Bańkę można kupić za grosze w aptece lub na allegro (kosztuje ok. 22 złotych). Masaż wykonujemy zawsze z wtartą wcześniej oliwką, nigdy na suchą skórę. Pamiętamy, że masaż stosujemy regularnie. Przy zakupie takiej bańki warto przeczytać ulotkę, gdzie będą wypisane przeciwwskazania do wykonania tego typu zabiegu (np. nie można wykonywać masażu na podudzia i w czasie miesiączkowania).
   
   
   
   
5. Dobrej jakości balsamy ujędrniające.
6. Prysznic naprzemienny ciepłą i zimną wodą.
7. Masaże szczotkami masującymi pod prysznicem
8. Systematyczność- musimy być naprawdę sumienne i bardzo cierpliwe…

 Żeby uzyskać pożądany efekt trzeba mieć w sobie bardzo dużo samozaparcia i silną wolę.

Ja za każdą z Was trzymam mocno kciuki żebyście osiągnęły swój upragniony cel :)