Cellulit.
Znienawidzone słowo przez większość kobiet, które
borykają się z tą przypadłością…
Cellulit, często zwany skórka pomarańczową, który najczęściej
atakuje nasze uda i pośladki.
Ale jest na niego rada i można z nim walczyć i
wygrać tę walkę, ciesząc się z pięknej i jędrnej skóry.
Jednak musimy być świadome, że walka z naszym wrogiem
będzie bardzo długaaaa i musimy działać na niego wielokierunkowo.
Czego powinno się unikać:
- siadania z nogą na nogę
- ciepłe prysznice, gorące kąpiele
- słodycze, Fast foody
- brak aktywności fizycznej
Wielobodźcowe działanie na cellulit okaże się jednak
sukcesem.
- Na pewno dieta (więcej na
ten temat tutaj)
- I ruch, ruch, ruch (więcej
na ten temat tutaj)- na pewno ćwiczenia typu przysiady, wymachy nóg itp.
- Peeling z kawy. Możemy go
wykonać z kawy mielonej bądź z fusów. Bierzemy żel pod prysznic i mieszamy z
kawą wcierając go okrężnymi ruchami w skórę, po czym spłukujemy- po takim
peelingu skóra jest wygładzona i sprężysta.
- Masaż bańką chińską jest
rewelacyjny i bardzo wspomaga zanik cellulitu. Bańkę można kupić za grosze w
aptece lub na allegro (kosztuje ok. 22 złotych). Masaż wykonujemy zawsze z
wtartą wcześniej oliwką, nigdy na suchą skórę. Pamiętamy, że masaż stosujemy
regularnie. Przy zakupie takiej bańki warto przeczytać ulotkę, gdzie będą
wypisane przeciwwskazania do wykonania tego typu zabiegu (np. nie można
wykonywać masażu na podudzia i w czasie miesiączkowania).
- Dobrej jakości balsamy
ujędrniające.
- Prysznic naprzemienny
ciepłą i zimną wodą.
- Masaże szczotkami
masującymi pod prysznicem
- Systematyczność- musimy
być naprawdę sumienne i bardzo cierpliwe…
Żeby uzyskać pożądany efekt trzeba mieć w sobie
bardzo dużo samozaparcia i silną wolę.
Ja za każdą z Was trzymam mocno kciuki żebyście osiągnęły swój upragniony cel :)
