Nie macie pomysłu na lekki obiad ? Koniecznie zróbcie to, co widzicie u mnie na talerzu. Kurczak gotowany z sałatką i sosem ...

Nadal pozostajemy w temacie dietetycznym. Dziś serwuje placuszki otrębowe, które zastąpią nam chleb :) Można je podawać na słod...

Cellulit. Znienawidzone słowo przez większość kobiet, które borykają się z tą przypadłością… Cellulit, często zwany skórka p...

Trening. Dzięki niemu i naszej diecie możemy zyskać ogromny sukces. Musimy jednak zwrócić uwagę na jego przebieg. Jeżeli zal...

Dieta. Nie powinna nam się kojarzyć z burczeniem w brzuchu, ciągłym uczuciem głodu i nieustannym liczeniem kalorii. Każdej diec...

Śniadanie pełne wszystkiego najzdrowszego. Od błonnika, po białko, owoce, kończące się sytością i siłą na przetrwanie długiego dnia. ...