Light Dessert: apples, yogurt, cinnamon

Lekkie desery... mmm takie lubię najbardziej!

Po 1 dlatego, że nie muszę się martwić o nadwyżkę kalorii i chwilowa przyjemność nie pójdzie w biodra :)

A po 2, po prostu są pyszne.

Jabłka z cynamonem rozpływają się w ustach, a dzięki jogurtowi całość nie jest mdła tylko idealnie zrównoważona. 
Dla mnie najlepsze gdy jabłka są jeszcze ciepłe. 

Składniki (2 porcje):

• 2 jabłka
• 100 g jogurtu naturalnego
• 1 łyżeczka cynamonu
• 2 łyżki miodu
• 1 łyżka brązowego cukru

Jak zrobić?

• Jabłka ścieramy na dużych oczkach.
• Następnie prażymy z miodem i cukrem, a pod koniec dodajemy cynamonu.
• Do przygotowanych szklanek przekładamy naprzemiennie jogurt i prażone jabłka.

 Kaloryczność jednej porcji to 170 kalorii.